Nu har jag kommit igång i lite mer vanlig träning efter en vinter som har varit väldigt tung, åtminstone löpmässigt. Det jag har lärt mig är att man inte ska ta några viloperioder för då tappar man allt och riskerar också att bli skadad, vilket jag blev. Knäet känns i alla fall bättre (skriver man knät eller knäet?). Och jag har nu haft 6 veckor med hyfsad löpmängd (8-10 mil/vecka) och jag börjar känna att formen kommer. Det har nog blivit lite för mycket för mig detta med att har tre grenar att träna på. Därför har jag bestämt att helt skippa simningen fram tills att man kan börja simma utomhus och att till 90% fokusera på löpningen fram till Göteborgsvarvet. Mellan detta blir det lite cykling fram och tillbaks till jobbet, när jag inte springer. Det blev dessutom en fin långrunda till Alingsås och tillbaka förra helgen, ca 120 km.
Så läget är inte lika dystert längre, jag känner mig lite lättare i både kroppen och huvudet.
